Chování, které se zdá být jednoduché, může podle odborníků odhalit běžné návyky nebo v některých případech příznaky obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD).
Co říká psychologie o chování třídění bankovek od nejmenších po největší
Pořádek je mnohem víc než jen čistota nebo estetika: pomáhá nám organizovat každodenní život, od udržování harmonie v domácnosti až po třídění dokumentů nebo peněz, jako je třídění bankovek od nejmenších po největší,což přináší jasnost a strukturu. Pokud však tato potřeba organizace začne být přehnaná, přísná nebo těžko kontrolovatelná, může to být známkou toho, že za takovým chováním se skrývá něco hlubšího.
Právě proto odborníci v oblasti psychologie poukazují na to, že takové činnosti, jako je naléhavé nebo opakované třídění bankovek podle nominální hodnoty, mohou být příznaky obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD). Tento stav přesahuje rámec pouhé touhy po pořádku a odráží těžko kontrolovatelné vzorce myšlení a chování.
Když potřeba pořádku narušuje každodenní život, může to být příznakem OCD.
Například člověk může pociťovat potřebu několikrát přesně vyrovnat každou bankovku, dokud neucítí „klid“, nebo neustále kontrolovat svou peněženku, aby se ujistil, že je vše perfektně uspořádáno. Podobné situace, pokud vyvolávají úzkost a zabírají příliš mnoho času, mohou naznačovat přítomnost OCD.
Na základě výše uvedeného lze říci, že ačkoli rovnání bankovek nebo jiných předmětů je běžné chování, které u většiny lidí nevyvolává problémy, odborníci zdůrazňují, že skutečně důležité je, jak intenzivní je toto chování a jaký má vliv na každodenní život. Ve skutečnosti láska k pořádku neznamená, že pociťujete úzkost nebo nepohodlí při sebemenším narušení této organizace.
Třídění bankovek od nejmenších po největší: jak poznat, že se jedná o OCD
Rozdíl spočívá v tom, jak chování ovlivňuje každodenní život a vyvolává úzkost
Obsedantně-kompulzivní porucha je charakterizována přítomností nutkavých myšlenek, nazývaných obsese, a opakujících se činností, známých jako kompulze, které člověk cítí, že musí provádět, aby zmírnil nepohodlí. V tomto smyslu mohou být činnosti, jako je třídění bankovek od nejmenších po největší, jejich přesné vyrovnání nebo pocit nepohodlí, pokud nejsou „dokonalé“, pouhou mánií.
Takové chování však může být příznakem OCD, pokud jsou splněny některé z následujících podmínek:
- Opakuje se a nelze jej kontrolovat.
- Vyvolává úzkost nebo nepohodlí, pokud není vykonáno.
- Narušuje každodenní rutinu nebo osobní vztahy.
- Je používáno jako mechanismus k neutralizaci nepříjemných nebo obsedantních myšlenek.
Kdy pořádek a čistota nejsou poruchou
Ne všichni lidé, kteří usilují o to, aby vše bylo čisté nebo dokonale organizované, trpí obsedantně-kompulzivní poruchou. Jak varuje Mayo Clinic, mnoho lidí rádo udržuje pořádek ve svém okolí, ale to neznamená, že mají problémy s duševním zdravím. Klíčem je intenzita a vliv těchto návyků na každodenní život.
Ne každý perfekcionismus je porucha: kontext a intenzita mají význam Shutterstock – Shutterstock
Znepokojující je, když tyto myšlenky nebo chování začínají zabírat příliš mnoho času, způsobují emocionální nepohodlí nebo narušují každodenní život a osobní vztahy. V takových případech se to, co se zdálo být pouhou láskou k pořádku, může stát faktorem omezujícím každodenní život.
„OKR přesahuje rámec touhy, aby vše bylo uděláno správně. Jedná se o rušivé myšlenky, které vyvolávají úzkost, a rituály, které se provádějí, aby se tento pocit zmírnil,“ vysvětlují v lékařském zařízení a připomínají zásadní rozdíl mezi perfekcionistickým chováním a poruchou, která vyžaduje odbornou pomoc.
